1、敏感的双鱼男

双鱼男通常性情柔弱，喜欢琢磨人心，对待朋友也非常信任和付出，但同样带来了敏感和虚荣的一面。在社交网络中，双鱼男往往会对删好友产生过度解读，因为他们不希望在周围人中成为不被不被重视的例外。当然，这也与他们多愁善感的性格有关。

更何况，在社交网络中，一直保持着好友列表的完整性也是一种面子和荣誉的体现。当发现自己被删，双鱼男有可能会陷入不安和自我怀疑。

所以，我们应该倡导理性和开放的**观念，以平和的心态看待社交网络，把朋友圈当做展示自己的空间，而不是认同与否的标志。

2、“被删”现象的心理原因

删人是一个非常常见的举动，常常是因为无聊需要甄别好友清单，随着时间的推移，也有可能出现一些互相忘记的人。一些人为了“整顿朋友圈”而开始清理好友，减少一些干扰因素。

而从心理学角度来说，大多数人的恶意并不会体现在删除好友上。如果是升级网络生活，即提升个人的“朋友圈”等级，自然而然地也会考虑减少和自己水平和品位差距过大的连接。当发现自己被删除时，不能过早地断言是否是本人的问题。

如果是发生了误删情况，我们也应该采取谅解的态度，毕竟这也是人类的常见错误。

3、理性应对和调整心态

当双鱼男发现自己被删后，情绪往往是波动的，甚至有些恼羞成怒。但是，对于这个事实，我们需要对自己进行一些提醒，控制好自己的情绪，保持冷静的头脑，进行理性分析。

我们可以通过私聊或者**方式询问原因，看看是否是选错了，也可能是找原因借口进行清理，两者差别很大。

可以反思自己在平时的表现是否存在什么问题，以此来调整自己的形象和言行。如果没有明显原因，就应该保持淡定的态度，不能让删帖成为生活的焦点。

4、文音结合：搭建良好社交网络生态

不得不说，社交网络的出现给我们带来了许多便利和快乐，但是它也在某种程度上增添了我们生活的不确定性，通过删减好友名单等方式来处置自己的情绪是不明智的。

建立一个友好、有限制的朋友圈、限制信息的分享是必要的。在大量的浮躁信息的实现下，人联系起来的感觉是很不错的，但想让这种感觉长久和真实，更需要的是毅力、耐力和耐心。

我们应明确网络和现实之间的差距，保持平和，掌握正确的社交网络使用方法，维护独立的意识和主张，在每份网络档案中保有其特殊的存在意义。