1、自责内疚

当双鱼男人被发现出轨后，首先他们会感到非常自责内疚。他们会觉得自己失去了原本的道德底线，犯了大错。他们会思考自己的行为给家庭和伴侣带来了多大的伤害，并且反思自己“为什么会出轨”，从而更好地调整自己的行为和思想。

接下来，双鱼男人会对自己的人格和自我价值有所怀疑。他们开始担心伴侣是否还爱自己，是否还会信任自己，是否还会原谅自己。这时候还需要家庭支持和理解。

他们会学会从外部和自我方面寻求心理调节。例如，接受心理咨询和治疗，学习调整自己的情绪和行为，积极寻求家庭和伴侣的帮助和理解。

2、慌乱无措

在被发现出轨后，双鱼男人会非常慌乱无措。他们会感到一股强烈的情绪冲击，对自己的行为感到后悔。很多人会采取逃避的方式来应对这种情况。例如，选择离开家庭和伴侣，或者逃避现实，去旅行或者转移注意力。

在这种状况下，需要家庭和伴侣的沟通和理解。双鱼男人需要现实且客观地面对自己的错误，而不是逃避现实。与此他们也需要学会如何调节自己的情绪和心态，并寻求心理咨询等方式来解决问题。

3、道歉求原谅

出轨后，双鱼男人会频繁地主动向家庭和伴侣道歉并求原谅。他们会不断思考如何通过自己的行动来赢得对方的信任和原谅。在这个过程中，双鱼男人们需要懂得沟通，尊重对方的感受，真诚道歉，表现出强烈的责任感和愧疚之情，以期获得伴侣的宽恕和信任。

在这个过程中也需要家庭和伴侣的理解和支持。对于伴侣，需要通过沟通和表达来释放自己的情感，并尝试摆脱心理上的压力和负面情绪。对于家庭来说，则需要给予爱和关心，并给予支持和理解。

4、反思改正

在经过一段时间的反思和改错之后，双鱼男人们会逐渐理解自己的错误，并且找到了解决问题的方法。他们会学会把握当前的状况，慢慢重建自信，并寻找自己人生道路的意义。一些有意义的行动，例如积极选择援助行为、关爱亲人和家庭等，也会让他们在自我救赎的过程中积累新的能量，平复内心的痛苦。

双鱼男人会逐渐恢复自信，并重新树立起自己的人生目标和价值观。在未来的生活中，他们也会更加珍惜和关心自己的伴侣和家庭，才能避免再犯相似的过错。

在出轨被发现后，双鱼男人们要面对很多心理上的压力和挑战。他们需要认真反思自己的行为，寻找心理调节的方法，摆脱心理上的抑郁和焦虑。他们也需要自我提升，改善自己的行为和思想，逐渐重建起自己的自信和价值。