1、沟通方面

双鱼男在恋爱和婚姻中，由于敏感脆弱的性格，很容易受到伴侣言行的影响，同时因为受制于情感，也不善于处理与伴侣产生的争吵。他们通常更愿意倾听对方的想法，而不是自己开口表达，这种表现可能会使对方误解。对于谈恋爱的双鱼男来说，做到及时沟通和指出困惑是十分重要的。

如果你的伴侣是双鱼男，你应当主动与他交流，帮助他缓解负面情绪。在解决问题的过程中，选择明智、文明、领悟他的方式是很有效的。

在沟通方面还需要强调一点，即避免情绪影响到理智。双鱼男极易由于情感波动而失控，身处一种无法控制冲动的边缘。情绪稍稍波动就可以把他激怒，引发更大的争吵。

2、情感管理方面

情感管理是双鱼男需要发展的东西。他们情绪波动大，排遣的方法与常人不同，比如着迷音乐、**，沉迷虚拟现实等。而对于情感表达和沟通，他们并不非常在行，因此需要共同发展情感管理能力，否则恋爱或婚姻关系很可能会因为情感的压抑和表达不足而走向失败。

谈恋爱或努力维系婚姻的过程中，你需要认识到双鱼男的这种性格，帮助他们理解自己的情感波动，并教导他们放松自己的情感压力。建立较为固定的情感模式是亟待改进的事情，情绪失控时，建议双鱼男寻求婚姻顾问和心理辅导等专业支持。

与此也应该注意避免对情感波动的过于剧烈和不恰当的回应。对于双鱼男来说，可能真正需要的是自我思考和情感调节，而不是让另外的人做出判断。

3、心理健康方面

双鱼男忧郁、心理负担重，这可能会导致恋爱、婚姻中的小问题，被他们放大，并引起无谓的争吵、矛盾等。另外，很多双鱼男都有一些心理障碍，对未来充满不安和担忧，处在一种紧张、焦虑的状态。

所以，在维系恋爱或婚姻关系的过程中，应帮助双鱼男缓解精神压力，保持良好的心理健康状态。这包括积极从事体育活动、关注娱乐资讯、多参加社交，及时就医等好的生活习惯。

要认真倾听双鱼男的情感需求，帮助他积极建立稳定的生活规律，让他经常感受到幸福感。只有建立了长期的生活规律和稳定性，才能更好地掌控自己的情感波动。

4、行为倾向方面

双鱼男善良、感性而脆弱，往往在被情感所冲昏的情况下，做出一些不理智的行为。他们可能会情绪失控时拒绝和对方沟通，将对方视为敌人；可能会诉诸暴力，打砸墙壁和摔手机等；也可能会选择自闭，长时间不和对方交流。

为了避免这些情况的发生，需要寻找一些有针对性的应对策略：

一是做铺垫，建立信任和沟通的基础。信任是恋爱和婚姻的基础，当包容和理解彼此的脾气和情绪时，对双鱼男的行为难度的应对也就更有力度。

二是为双鱼男提供良好的沟通环境，加强思想交流，做一个好的倾听者，避免过于漫长的讨论和斗争，让双鱼男习惯性地带着戒心和消极情绪做出消极的回应。

三是有计划地对待双鱼男的行为倾向，尽可能地避免这种行为的发生。除此之外，还可以寻求一些专业方面的支持，包括心理咨询，婚姻顾问等。

了解双鱼男的性格和行为倾向，对爱情和婚姻关系有着重要的意义。对于双鱼男来说，理性思考、情感管理、寻求专业支持，是保障自己心理健康和处理情感问题的重要手段。