1、剥夺他们浪漫的幻想

双鱼男倾向于过于幻想和理想化，喜欢在自己的想象中建构出美好而完美的世界。要让他们痛苦，就可以从剥夺他们浪漫的幻想入手。可以通过对他们的幻想进行打破，让他们认识到现实与想象的巨大差距。例如，在与双鱼男交往过程中，故意不按照他们的期望行事，逐步打破他们的美好幻想。

可以让双鱼男充分经历现实的残酷，例如以实际生活中面临的困难和挑战作为讨论话题，让他们深切感受到现实与幻想之间的绝对差距。

2、让他们失去自我

双鱼男在性格上喜欢逃避现实，他们通常通过逃避来缓解现实生活中的压力。要让他们痛苦，你可以让他们失去自我。在与他们交往时故意迎合他们，将自己的价值观、个性等完全舍弃，让双鱼男感受到自己的无力与丧失。在双鱼男需要你帮助的时候，你可以选择不帮助，间接地让他们失去自信和独立性。

你可以通过让他们沉迷于长期的娱乐嗜好，例如赌博、游戏等，让他们失去自我，并为此付出代价。

3、贬低和压抑他们的情感

双鱼男情感敏感，他们通常在情感上表现出非常高的敏感度，因此要让他们痛苦，可以从贬低和压抑他们的情感入手。例如，在与他们交往时故意表现得很冷淡，让他们感受不到关爱；或者在他们感受到开心和快乐的时候，直接或间接地让他们失落或沮丧。

你可以逼迫双鱼男做自己不愿意做的事情，例如强迫他们参加一些他们不喜欢的活动，让他们感到极度的不适和尴尬。

4、重重打击他们的自尊心

双鱼男非常注重自尊心，要让他们痛苦，可以从打击他们的自尊心入手。例如，在他们犯错时强烈批评和指责；或者故意展示自己比他们更成功、更聪明，让他们感到自卑和沮丧。

你可以对双鱼男进行长期的不屑和蔑视，让他们感受到强烈的挫败和无力感。

通过剥夺浪漫幻想、让他们失去自我、贬低和压抑情感、打击自尊心等多个方面的方法，可以有效让双鱼男产生痛苦的感受。但是，请注意，这篇文章旨在娱乐，不应当被用于对人的威胁、伤害和恶作剧，要遵守道德和人道主义的原则。