摩羯座是一个十分严谨的星座，他们对自己、对别人都要求很高。一旦有了不尽如人意的事情发生，很容易产生暴躁易怒的情绪。那么，如果你是一位摩羯座，面对这种情况该怎么办呢？

1. 情绪管理

我们需要了解，自己的情绪是可以被自己控制的。当我们遇到不愉快的事情时，可以试着冷静下来，深呼吸几次，做一些舒缓情绪的活动，例如听音乐、运动等。这样可以有效地缓解自己的紧张情绪。

2. 探究问题根源

在处理情绪时，我们也需要了解问题的根源。有时，我们的情绪暴躁易怒，是因为自己没有得到他人的认可或是被误解了。这时，我们需要尝试与对方沟通，了解对方的观点，才能更好地理解彼此，化解矛盾。

3. 理性思考

在处理问题时，我们需要尽可能地保持理性。我们需要分析问题的利弊，寻找最优解，而不是一味地情绪反应。这样不仅可以为自己带来好处，也可以更好地维护与他人的关系。

4. 求助他人

当我们的情绪失控时，我们可以向身边的人寻求帮助。和亲人、朋友聊天，倾诉自己的烦恼，可以让我们获得释放，也可以听取他人的意见，汲取建议。

5. 培养自我意识

我们需要培养自我意识。了解自己的情绪变化，掌握自己的处事方式，以及如何更好地面对问题。这需要我们有一定的心理素质，懂得自我观察和管理。

作为一位摩羯座，要保持冷静头脑，善于控制自己的情绪，并采取有效的方法处理问题。只有这样，才能更好地发挥自己的优势，成为更好的自己。