星座学说认为，人类的性格与命运受到了星座的影响。其中巨蟹座是被认为情绪敏感的星座之一。巨蟹座是否容易抑郁呢？答案可能是肯定的。本文将从心理角度阐述巨蟹座易抑郁的原因及应对之道。

一、巨蟹座的性格特点

巨蟹座是水象星座，情感细腻、敏感，常常脆弱而多愁善感。他们很有爱心，非常注重家庭和亲情，但与此同时也很容易在人际关系中感受到孤独和受伤。巨蟹座的人渴望温暖和安全感，所以他们经常把自己包裹在一个保护壳里，只有在信任的人面前才会逐渐敞开心扉。

二、巨蟹座容易抑郁的原因

1. 情感容易受到影响：巨蟹座非常注重情感和人际关系，一旦遭遇感情的打击，很容易受到影响，情绪低落，导致情绪波动大，容易陷入抑郁。

2. 自我保护意识强烈：由于情感上受到的伤害很多，巨蟹座的人往往会在内心中建立保护壳，不轻易敞开心扉。但是这种情况下，失去了寻求帮助的机会，自然容易在思维上陷入负面的困境，进一步加剧了抑郁。

3. 对自己的要求过高：巨蟹座对自己有很高的期望和要求，希望从事的事情都能收到好评和认可，一旦得不到满意的结果，就会感到挫败和无助，情绪难以自控。

4. 对事情过于情绪化：巨蟹座容易过于情绪化，情感化解不了，也会导致沉重的压力，从而造成心理偏差，最终有可能导致抑郁症的产生。

三、巨蟹座抑郁的应对方式

1. 改变思维模式：巨蟹座需要逐渐走出悲观的情绪，改变自己的思维方式，看到事物积极一面，学会在悲伤中寻找慰藉和自我成长。

2. 学会承受情感：对于巨蟹座来说，承受情感的能力是很重要的。遭遇失败和挫折的时候不要自暴自弃，而是要学会倾诉和宣泄情绪，让自己得到释放。

3. 保持乐观心态：无论是生活还是工作，巨蟹座都能够保持乐观的心态，要相信梦想，也要相信自己，不轻易放弃，并且，遇到困难时也要保持积极的面对，以一种理智的态度处理问题，不要轻易失去自信。

4. 社交发展：对巨蟹座来说，开朗的社交能力可以帮助他们走出自己小世界的壳，并且建立新的人际关系。学会交流，可以提高自己的情感素质和人际交往能力。

巨蟹座在一定程度上的确容易抑郁，这也与他们的性格特点和情感体验有关。在应对抑郁方面，巨蟹座需要改变自己的思维方式，学会承受情感，保持乐观心态，并积极地发展人际关系。只有这样，巨蟹座才能从悲伤中走出来，更好地面对生活的挑战。