八字带孤寡是指命盘中的八字中，缺少配偶宫的一个或多个元素。在命理学中，八字带孤寡被认为对婚姻和感情关系有一定的影响。然而，孤寡并不意味着注定没有婚姻或感情生活，而是表示需要一些调整和化解。

要解决八字带孤寡对婚姻的影响，可以从以下几个方面进行努力：

1. 改善个人气质和品质：通过提升自己的个人魅力和吸引力，增强自信心和自尊心，可以增加与他人建立联系的机会。可以通过锻炼身体，提升形象和外在修养，培养自己的兴趣爱好，扩大人脉圈子等方式进行改善。

2. 寻找适合的机会和平台：积极参加社交活动，扩大自己的社交圈子。可以通过参加聚会、社团活动、朋友介绍等途径，增加遇到适合的伴侣的机会。同时，也可以尝试利用互联网平台如社交媒体、相亲网站等寻找适合的伴侣。

3. 改善八字的平衡：八字命盘中残缺的配偶宫元素可以通过其他宫位的平衡来弥补。可以通过调整八字中其他宫位的元素，如命宫、财宫、禄宫等，以增强婚姻和感情的运势。需要请教专业的命理师进行具体的分析和指导。

此外，即使命盘中带有孤寡，也不代表一定没有婚姻和幸福的感情生活。命运往往是多变的，只要积极努力改善自己的机会和环境，提升自己的气质和魅力，仍有可能获得成功的婚姻和感情关系。重要的是保持开放的心态，相信缘分和命运的安排。