1、真心道歉

一开始，你需要对巨蟹男表达你真正的歉意。让他知道你意识到了你所做的事情造成的后果并理解到他现在的情感状态。你需要真诚地，直接地向他道歉，没有任何借口和辩解。如果你的歉意不够真诚，他是很难接受你的道歉的。

要尽可能详细回忆并表达你所做的事情以及你的错误且感性的原因。表示你已认识到错误并在将来避免类似的错误，表现你对巨蟹男的感情和关心。

要给予他足够的时间和空间去接受你的道歉，并展示你已意识到自己的错误和愿意承担相应的责任。

2、共情表达

除此之外，共情表达也是一个有效的道歉方法。你需要让巨蟹男感受到你的同情和理解。试着换位思考，想出巨蟹男所处的感性场景，回顾你的过错。通过这种方式，在巨蟹男面前展示你的共情能力，让他知道你既希望他得到你的谅解，同时你也能体谅他的感受。

在共情表达的过程中，不要过度解释或解决问题。只需简单明了地表达，避免让巨蟹男觉得你试图转移注意力，或者试图让 yourself（你自己））成为 巨蟹男的主人公（不过，等巨蟹男的好感程度再提高一些后再提出你的问题也无妨）。

3、自我批评

接着，你需要对自己批评。通过认真的自我检讨，识别自己的错。像这样的批评不仅会让巨蟹座男人感到你很努力，而且表现了你真诚的态度。承认自己错误的你要让巨蟹男知道你已经真正了解了你所做的事情带来的影响。 和巨蟹男道歉最管用的话可能是表达出："我现在明白了，我真的想让你知道我是多么重视和关注我们之间的关系。"

通过这种方式，你向他证明你不是只撒娇**借口的嗲蹄，而是一个真正诚实面对自己并愿意接受教训的人。

4、未来承诺

你需要对未来作出承诺。表达出你对建立一个更加强壮的关系的期望，并热切期盼与巨蟹男有更多的交流和相处。当你向他作出承诺时，尽量把握适当分寸，不要太过于夸张，这样会让巨蟹男审慎看待你的道歉，引起误解。

你的承诺应该真实，合理且能够切实完成。可以与巨蟹男讨论一下你们都想达到什么共同目标或者一些小的习惯改动。无论哪一种选择，都要以巨蟹男的健康和幸福为首要目标。

总结:当你面对巨蟹男道歉时，你需要真心道歉，共情表达，自我批评，对未来有计划的承诺。要让他知道你重视你们关系的重要性，并且你也愿意为此付出实际行动。通过这些方式，在巨蟹男眼中建立真正的信任，并恢复你们的关系。