1、星座特点

有些星座天生拥有好身材，例如天秤座、射手座和水瓶座。天秤座的身材柔美匀称，几乎不用努力便能保持良好的身材；射手座则天生具备瘦身天赋和身材好，喜欢运动可以更进一步的保持优美的身材；水瓶座的身材线条流畅如同名贵的文玩，天生拥有近乎完美的身材。

而处女座、牡羊座和天蝎座则需要在不断锻炼中保持身材更好。处女座喜欢自律，可以为了自己理想中的身材而百般努力；牡羊座好动，喜欢运动可以带来好身材；而天蝎座则非常强大，无论是身材还是观念都倍受外界青睐。

2、饮食习惯

想成为化身神龙的体型，不仅需要运动，更需要注意饮食。天秤座是十二星座中摄入能量最少的星座之一，很好的规律饮食可以让她们保持良好的身材；射手座热爱健身补身，饮食方面也比较注意健康均衡搭配；而巨蟹座则重视饮食与美食，喜欢美食但不会过量，正所谓少食多餐，吃得饱而不贪。

处女座则特别喜欢盤算爱惜自己的身体，她们有着严格的运动和饮食计划；而天蝎座对食物的追求是精益求精的，对自己和对别人都有着要求，天生有着健康的饮食观念。

3、运动习惯

运动是保持良好身材的重要因素，天秤座和双鱼座都非常喜欢跳舞，可以锻炼身体的柔韧性和协调性；射手座和白羊座则很喜欢激烈的运动，如跑步、打球、健身等；水瓶座特别适合健身房，她们喜欢用器械来增强自己的体质，也擅长尝试各种新运动。

巨蟹座、处女座和天蝎座则都非常喜欢瑜伽这种比较柔和的运动方式。瑜伽不仅可以塑造出翘臀，更可以提高身体的柔软度和平衡性，让身体线条更优美。

4、心态

心态同样在保持良好身材中也起着不可忽视的作用。太阳或人际交往宫在处女座或天秤座的人，常常会因为强烈的自卑心理而导致体重过轻。牡羊座的心态大多属于追求健康最重要，她们也希望自己的身材能够符合自己的美观标准。

水瓶座往往因为强烈的对压力的适应性，而保持身材非常好。而天蝎座身材美丽，思考方式独特，善于从容处理任何难题，她们对身体和心理都特别注重。

保持好身材是每个女性都期望的事情，但是要想做到化身神龙，还需要从方方面面入手，从细节中改变自己，让自己更加美丽迷人。