1、情感

属马人最难熬的年龄是在30到35岁之间。这一时期，大多数人都已在社会中立足，拥有了自己的事业和一些稳定的人际关系。但很多人的感情生活却陷入了迷茫，既想稳定下来，又希望有更好的选择。

为了应对这一情况，属马人需要学会平衡各方面因素，特别是在处理感情问题时，不仅要关注自己的需求和感受，也要理解伴侣的想法和观点。也要适当放下对自由和选择的执念，珍惜眼前人。

属马人还需要发现自己的问题，解决自己的心理矛盾，维护自己的情感健康。

2、事业

在事业方面，属马人最难熬的年龄是35岁左右。事业上获得的成功可能不如自己预期的那样顺利，同时也会遇到许多挫折和困难。这一时期的属马人需要更加努力，保持积极心态和耐心，才能攀登事业的巅峰。

属马人应该为自己的未来规划制定长远计划，把握每一个时机和机会。在工作中需要认真钻研业务和技术，充分发挥自己的优势，在专业知识上不断积累优势。

但也要注意，过于忙碌容易陷入困境，要学会调整生活和工作的平衡，兼顾自己的身心健康。

3、健康

属马人最难熬的年龄是40岁左右。在这个时期，身体逐渐出现不同程度的老化，不克制自己的不良习惯和不规律的生活方式，可能会导致身体出现各种问题。属马人需要重视健康问题，保持积极的生活态度和健康的生活习惯。

具体来说，属马人需要注意饮食健康和适当锻炼身体，规律作息和避免熬夜。也要针对不同的身体问题，寻找合适的方法治疗或预防。

属马人还应该积极参加各种体育活动，开展有益健康的运动。

4、交际

属马人最难熬的年龄是在35到40岁之间。在这一时期，由于事业、家庭压力等多重因素，很多人变得沉默寡言与人疏远，导致人际关系逐渐疏远甚至断裂。

为了化解这一困境，属马人需要主动亲和更多的人，参加各种社交活动。在与人交往时，属马人需要注意礼仪和情感细节，尊重他人，关注彼此，以建立稳定而深入的人际关系。

也要学会自我宽容和接纳，从容面对同龄人比自己更优秀的情况，不要太在乎面子问题而破坏自己的心理和情感健康。

总结:属马人的最难熬年龄有情感、事业、健康和交际四个方面，需要属马人在自我调整中学习与成长，积累丰富的经验和文化知识，从而变得成熟稳重。