1、疾病预防

属蛇1965年出生的人面临的疾病风险有高血压、糖尿病、肝病等，因此预防疾病非常重要。平时要避免暴饮暴食、熬夜等不良习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。要定期进行体检，及早发现问题并治疗，同时遵医嘱进行药物治疗。要保持心情舒畅，不过度焦虑或紧张。

一些常见的健康饮食习惯也很有帮助，如每天保持饮水量、保证营养均衡健康饮食、多摄取蔬果等。

另外，还需要注意生活环境和生产环境的清洁卫生，以免细菌感染等问题，导致疾病和身体损伤。

2、生活方式

属蛇1965年出生的人可以通过调整自己的生活方式来改善身体健康。可以适度运动，如散步、跳舞等，增加身体的活动量，提高身体素质。可以多参加文娱活动，增加生活趣味性，降低日常压力。还可适当进行瑜伽、冥想等来缓解身心压力。

属蛇1965年出生的人还可以创造良好的生活环境，保持室内空气流通，光线柔和，避免使用低质量的化学制品和产品。还可以养成良好的作息习惯，合理安排时间，不熬夜、不熬太晚，以保证身体的充分休息和恢复。

一些不良的生活习惯也需要改正，例如过度饮酒、吸烟等，这些都是对身体健康非常不利的行为。

3、心理调节

属蛇1965年出生的人的身体健康和心理的状态密切相关。保持良好的心理健康、调整心态非常重要。要学会自我心理调节，如放松、调整情绪等，积极面对生活中的挑战和压力。

可以通过接触自己喜欢的人、事、物等，寻找快乐和幸福。还可以通过娱乐、旅游等方式，增加生活的乐趣，丰富自己的文化和情感。

健康心态和健康行为相辅相成，应该共同作用，保持身心的统一。

4、遗传因素

属蛇1965年出生的人的寿命与遗传因素也息息相关。一方面，人们的长寿基因对寿命会有帮助，可将患疾病的风险减少至少30%。另一方面，一些基因的突变又会导致某些疾病几率增加，这时候就需要注意疾病的预防和治疗。

每个人都应该尽可能地保养身体，减少疾病发生的可能性。

属蛇1965年出生的人可以通过各种方式来预防疾病、改善生活方式、调整心态、避免遗传因素问题，从而延长寿命。如果积极调整自己的生活方式，妥善处理各个方面的问题，那么他们完全可以迎接一个健康长寿的未来。