关于冬天的别称寒月、腊月、冬月、仲冬等等等你知道哪些呢?冬月是几月?冬月指的是阴历十一月份，其实冬月的来历还跟冬至有关，冬至这个节气一般也是在农历的十一月前后，人们为了方便记忆，也就将十一月份称为冬月，那么接下来就由小编为大家带来冬月是什么意思的解析，希望能帮助到各位小伙伴!

【冬月是几月】

冬月即阴历十一月，农历就是阴历，阴历的一日一般是用初一、初二、初三等等来表示，而阳历则是用几号几号表示，阴历是国际通用。

阴历定月的依据是月亮的运动规律:月球运行的轨道，名曰白道，白道与黄道同为天体上之两大圆，以五度九分而斜交，月球绕地球一周，出没于黄道者两次，历二十七日七小时四十三分十一秒半，为月球公转一周所需的时间，谓之"恒星月"。

唯当月球绕地球之时，地球因公转而位置亦有变动，计前进二十七度余，而月球每日行十三度十五分，故月球自合朔，全绕地球一周，复至合朔，实需二十九日十二时四十四分二秒八，谓之"朔望月"，习俗所谓一个月，即指朔望月而言。

在一年之中没有闰月的情况下，农历十一月就是一年之中的第十一个月份，而因为是二十四节气中的冬至所在的月份，所以农历十一月又被称为冬月。

成语：寒冬腊月，即是指年前最冷的三个月，寒月为十月;冬月为十一月;腊月为十二月。

根据我国农历历法规定，冬至这个节气必须出现在11月，如果运行出现误差，则运用闰月的设置来进行调整。据《史记·封禅书》载：“黄帝得宝鼎神策，是岁己酉，朔旦冬至，得天之纪，终而复始。”这就是说在黄帝时便以冬至为元旦(朔旦)了，农历十一月也因此被称为冬月。

孔颖达对此月也注解道：“言名此月为充实之月，当使万物充实不发动也。”而孙希旦的集是，“畅，达也。时当闭藏而畅达之，故命之曰畅月，言其逆天时也。”冬季之中，按序列也把十一月叫作仲冬，此外还有幸月、葭月(葭草吐绿头)、龙潜月等说法。

冬月的由来

仲冬，建子之月(鼠月)，律中黄钟。据《史记·封禅书》载：“黄帝得宝鼎神策，是岁己酉，朔旦冬至，得天之纪，终而复始。”这就是说在黄帝时便以冬至为元旦了，不只是“沿袭”周代“建子春”，冬至曾是“年”已是由来已久。后来“冬至大如年”的由来原是因为“冬至曾是年”。冬至习俗原是周代年俗的残余。但随着年代日益久远，及历法的变迁，冬至节曾是年节已逐渐被淡忘。

冬月过了是腊月。农历十二月又称为腊月，也称蜡月。在腊月期间的汉族民俗活动很多。这种称谓与自然季候并没太多的关系，而主要是以岁时之祭祀有关。所谓“腊”，本为岁终的祭名。汉应劭《风俗通义》谓“夏曰嘉平，殷曰清祀，周用大蜡，汉改为腊。腊者，猎也，言田猎取禽兽，以祭祀其先祖也。”

【冬月是什么意思】

十一月叫冬月主要是和冬至这个节气有关。

根据我国农历历法规定，冬至这个节气必须出现在11月，如果运行出现误差，则运用闰月的设置进行调整。据《史记·封禅书》载：“黄帝得宝鼎神策，是岁己酉，朔旦冬至，得天之纪，终而复始。”这就是说在黄帝时便以冬至为元旦(朔旦)了，农历十一月也因此被称为冬月。

孔颖达对此月也注解道：“言名此月为充实之月，当使万物充实不发动也。”而孙希旦的集是，“畅，达也。时当闭藏而畅达之，故命之曰畅月，言其逆天时也。”冬季之中，按序列也把十一月叫作仲冬，此外还有幸月、葭月(葭草吐绿头)、龙潜月等说法。

一年之中没有闰月的情况下，农历十一月就是一年之中的第十一个月份，而因为是二十四节气中的冬至所在的月份，所以农历十一月又被称为冬月。

成语：寒冬腊月，即是指年前最冷的三个月，寒月为十月;冬月为十一月;腊月为十二月。

十一月的别称

通俗十一月的别称：畅月、葭月、仲冬、幸月、龙潜月

夏历十一月月份别名： 葭月、龙潜月、畅月、辜月、子月、复月、仲冬、一之日、霞月、冬月、长至、黄钟。

黄钟：我国古代采用“十二律制”的定音方法，即用三分损益法将一个八度分为十二个不完全相等的半音的一种律制。各律制度从低到高依次为：黄钟、大吕、太簇、夹钟、姑洗、仲吕、蕤宾、林钟、夷则、南吕、无射、应钟，并将此十二律与十二月相配。按照夏历以十一月建子，以太簇配正月，所以太簇也是农历正月的别名，相应的十一月称为“黄钟”。

葭月：冬月葭草吐绿头，又称葭月。

辜月：十一月叫“辜月”，有吐故纳新的意思，正像古人所曰：“十一月阴生，欲革故取新也。” 意思是说冬日阴气渐生，要去掉老旧的换上新鲜的。

冬月如何养生?

1、重视静心养神

寒冷冬季，万物归藏，天冷精神调摄，人若养生贵藏神，简单地讲，就是人们在冬季里要保持心神宁静，蓄积能量，提升精力，有规律地锻炼运动，强身健体，珍藏精气以养神。

2、衣着温暖适当

冬天防寒保暖，最主要的是衣着，但要因人而异，注意“衣服气候”。另外，头、脖子、后背、手脚等重点部要“藏”起来，避免冷风直吹。

3、饮食适补营养

“三九补一冬，来年无病痛。”冬季是饮食补养的最好季节，可补充一些红枣、枸杞、桂圆等有补益作用的食物，或用牛羊肉等煲汤饮用，既保证营养丰富，又避免热量超标。

4、起居守时有序

“早卧晚起，必待日光。”意思是，人们在寒冷的冬天一定要早些睡，晚些起，起床的时间最好在太阳出来以后。冬天睡眠时间较长，但切忌蒙头大睡。若遇太阳出照，应勤晒被褥，并尽可能到室外接受“日光浴”。

5、加强身体锻炼

“冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。”正所谓，冬天锻炼，胜吃补药。冬天要多出户外进行各种力所能及的体育锻炼，室内如保健功、太极拳、健身操、强身按摩等，室外如散步、慢跑、竞走、长跑等。