1、饮食方面

属兔人在饮食方面要注意清淡。由于兔子本身就是清淡素食动物，因此属兔人的肠胃消化能力也相对较弱，过多的油腻刺激容易引起胃病。

废除“边吃边走”的习惯。这种饮食方式会分散消化器官的注意力，导致消化不良、便秘等问题，进而引发各种病症。

属兔人要保证营养均衡。科学搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，可以帮助身体更好地吸收养分。

2、情绪方面

属兔人比较感性，情绪波动较大，这也容易导致身体出现一些问题。

属兔人容易失眠。夜晚难以入眠，白天又会感觉昏昏欲睡，长期下来，会加重身体负担，甚至导致免疫力下降。

属兔人容易患上高血压。长期处于紧张、兴奋的状态，会使得心脏的负荷加重，血液中的肾上腺素水平也会不断提高，导致血压升高。

属兔人还容易得上抑郁症。性格比较内向的属兔人在应对生活上的压力时，容易产生焦虑、忧郁的情绪，引发抑郁症。

3、生活习惯方面

属兔人的生活习惯也会影响身体健康。

长时间保持一个姿势容易导致近视。属兔人由于喜欢看书、看电视、玩手机等活动，长时间对着屏幕，容易使眼睛肌肉长时间处于紧张状态，引发近视。

缺乏运动也会使属兔人更容易感到疲劳、精神不振，同时也更容易引发肥胖和糖尿病等疾病。

属兔人晚睡晚起容易引发心血管疾病。熬夜过度会导致心脏负荷过重，容易发生心脏骤停、中风等疾病。

4、遗传方面

属兔人的父母或者祖辈患病的几率也将会影响到属兔人自身的健康状况，这与遗传有关。

有家族遗传史的属兔人容易患上糖尿病、高血压等慢性疾病，并且疾病发生的几率也相对较高。

属兔人也要注意一些遗传性疾病。对于家族遗传性疾病，最好做好常规检查和防范措施，及时发现和预防病情恶化。

个体差异也需要注意。即使是同一个家族，患病的可能也不同，因此属兔人也需要了解自己的身体状况，注意及时就诊。

总结:属兔人要注意饮食清淡、心情愉悦、生活有规律、遗传因素，从而预防各种疾病的发生。