1、黎明时分

黎明时分是一个属于早起族的时段，但是，属兔人在黎明时分也是运势最好的时候之一。黎明时分气场稳定，属兔人的注意力和记忆力都处于较高状态，是进行读书、写作、思考创意等工作的极佳时机。黎明时分是阳气初生，属兔人可在这个时段进行室外运动，补充阳气，提升体质。

由于黎明时分起得早，应合理规划自己的作息，调整好自己的睡眠时间和习惯，才能享受黎明时分带来的好处。

2、午时时分

属兔人最佳的第二个时段为午时时分，这是一天中阳气最旺盛的时候，血液循环、代谢等生理机能也处于最佳状态。在这个时间段内，属兔人宜选择难度适中的工作任务，将自己的活力充分发挥出来，也可以进行有氧锻炼、打球等阳气旺盛的运动。

但是，由于午时时分紧凑忙碌，属兔人要注意不要过度劳累，合理安排工作与休息的时间，避免因劳累而影响身体健康。

3、夜晚时分

夜晚时分是灵性最活跃的时段，也是属兔人进行深度思考、内省反思的理想时间。夜晚也是进行娱乐休闲的好时机，属兔人可以放松自己，开心享受假日时光。

但是，夜间气场较为混沌，也容易引起不良情绪，容易对身体健康产生不良影响，因此属兔人需谨慎对待夜间的作息时间和情绪调整。

4、特别提示

除了上述三个阶段，属兔人还需注意不利时段的避免，在这些时段内尽量减少重要事务和决策，以免遭遇损失。利用黎明时分和午时时分进行体育运动可以提高体质，提升运势，但是需要注意适量、适度、适时的原则，不应过度，也不应不足，而且要因人而异。向优秀的人请教，寻求他们的建议和经验，得到启示和帮助也是重要的方法。

属兔人最佳的三个时辰分别是黎明时分、午时时分和夜晚时分。黎明时分气场稳定，适合读书、写作等精神活动；午时时分阳气旺盛，适合进行工作和有氧锻炼；夜晚时分灵性最活跃，适宜进行深度思考和娱乐休闲。不利时段应避免，适量运动和向他人请教也有利于提升运势。