1、沟通

当你发现巨蟹男对你冷淡了，应该积极主动去找他沟通。你可以问他具体是哪些事情让他不舒服，也可以向他表达自己的想法和感受。在沟通过程中，要注意语气要温和，态度要诚恳，避免互相埋怨，以达到相互理解和信任的目的。

在沟通的过程中，你也要倾听他的心声，理解他的想法和情感，从而更好地了解他。在表达自己的想法和感受时，也要注意措辞，以免让对方误解或对你产生反感。

在沟通结束后，你可以和他一起制定一些解决方案，以后彼此之间有顾虑和问题时，都能够坦诚地沟通，解决问题。

2、关注

巨蟹男通常比较敏感，需要得到别人的关心和关注。当发现他对你冷淡时，你可以主动去关心他，询问他是否遇到了什么困难或不愉快的事情，并给予他必要的帮助和支持。你也可以在日常生活中多关注他的需求和想法，为他创造良好的生活环境。

除此之外，你也可以主动制造一些浪漫的氛围，如给他写信、准备一份美食等，让他感受到你对他的爱和关心。

3、理解

巨蟹男往往会因为自己的情绪和需要而产生一些奇怪的行为和反应。当你发现他对你冷淡时，不要过于敏感，要理解他的行为和想法，并积极适应他的需要。

你也要学会尊重他的隐私，给他足够的空间和私人空间。这样可以让他更容易地表达自己的想法和情感，从而让你更好地理解他。

当你遇到问题时，也要多考虑他的角度和感受，以达到更好的理解和沟通。

4、调整

当你对自己的做法和行为有所反思，感到自己的行为可能会让巨蟹男对你冷淡时，你可以主动进行调整，并改变自己的行为和态度，以便更好地和他相处。

在调整的过程中，你可以向他道歉，承认自己可能犯错，同时也可以向他展示出更成熟、负责任的态度。

你也可以在调整过程中，学会更好地理解自己的需要和情感，并为自己制定一些目标和计划，以达到更好的自我认知和发展。

当巨蟹男对你冷淡时，你可以通过沟通、关注、理解和调整四个方面进行应对。同时也要学会尊重他的需求和感受，多从他的角度去看待问题，并为自己制定一些目标和计划，以达到更好的自我认知和发展。