1、关注细节

真爱的表现是关注细节，比如巨蟹男生病了会照顾他，而假爱只会在表面上关心。真爱会知道他的喜好和压力，会在生日和重要场合送上贴心的礼物，而假爱只是为了应付而凑合。真爱会在沟通中认真倾听，与他分享彼此生活的点点滴滴，而假爱只是口头上说爱他，却没有实际行动。

但是，如果巨蟹男过于理直气壮地去指责假爱的表现，就容易让他们感到困扰。更好的办法是用真实的行动告诉他们，假爱并不是巨蟹男想要的。

2、时间的分配

真爱乐意为巨蟹男付出时间和精力，愿意和他一起度过美好的时光，而假爱只是为了自己的目的和需求而和他在一起。真爱会清楚地规划时间，留给他们的私人空间，而假爱则要求巨蟹男时时刻刻围着他们转。

折磨假爱的办法是让他们明确时间的限制，告诉他们自己的日程，体会到相处时间的稀缺。在这个过程中，巨蟹男可以发现真正爱他的人，而假爱则会退缩甚至离开。

3、情感的表达

情感在巨蟹男的生活中占据着非常重要的地位。真爱在情感的表达上真诚率性，而假爱则会在情感流露上故意保留。真爱的情感是稳定和长久的，而假爱却会随时变幻和动摇。

让假爱付出情感比较困难，因为他们很难打开心扉。但是，如果巨蟹男给他们足够的信任和支持，并在适当的时候与他们沟通，就可以逐渐了解他们的心思。透过表象看到他们内心的真实情感，才能分辨真爱和假爱。

4、信任和支持

真爱带给巨蟹男的是信任感和支持。他们始终在他身边，为他鼓励和加油，帮助他实现自己的梦想。而假爱则会表现出资源的计较和互相竞争，总是抱怨和指责。

对于假爱，巨蟹男可以将自己的情感转移到其他人或者事物上，也可以找到更有共鸣的伙伴。与此继续给予假爱信任和支持，无疑会让他们更加尊重和感激。

巨蟹男辨别真爱和假爱的方法主要体现在关注细节、时间分配、情感表达和信任支持。而折磨假爱的方法，可以通过明确时间和规划空间，透过表象看到内心的真实情感以及将自己的情感转移。