1、提升自信心

巨蟹座是一个重视家庭和情感的星座，他们通常具有细腻、敏感的性格，对自己的要求也比较高。要激发自己的潜能，就需要首先提升自己的自信心。

第一步，巨蟹座需要认清自己，了解自己的长处和短处，并且能够在自己的长处上下功夫，同时积极寻找调整自己短处的方法。第二步，可以通过反思自己的成长历程，挖掘自己的优点经验，并在此基础上打下自信的基础。第三步，多与身边的人交流互动，收到正面反馈和鼓励，增加自信。

巨蟹座也需要学会接受自己的不完美，并且在思想和行动上推崇“进步即是成功”的理念，在不断前进的过程中以成长为乐。

2、释放情感

巨蟹座往往会收起自己的情感，固执地将自己的情感埋藏在心中。这种行为不利于巨蟹座的成长，因为情感的释放是人类内心深处的一种生理需求，也是对内心的保护。巨蟹座需要积极释放自己的情感，表达自己的内心感受，从而激发自己的潜能。

释放情感的方式有很多，例如写日记、唱歌、画画、参加社交活动等等。无论选择哪种方式，都需要注重自我管理和调节情绪，不将情感表达变成一种负面情绪的释放，以免造成更长远的伤害。

3、合理时间管理

巨蟹座容易被外界干扰，会时常陷入杂事中，从而影响了自己的实际产出。要激发自己的潜能，就需要对自己的时间进行合理的规划和管理。

巨蟹座需要梳理自己的任务清单，将任务分优先级，并且在自己的有效时间段内分配任务。需要合理分配自己的休息时间，有规律的生活不仅利于身体健康，也有利于提高工作效率。再则，巨蟹座需要学会拒绝不必要的事务干扰，把时间用在最有价值的事情上。

4、持之以恒

巨蟹座往往会在一开始投入大量热情和精力，但随着时间逐渐推移，会逐渐失去动力，往往在关键时刻放弃。要激发自己的潜能，就需要坚持持之以恒，从而达到最终的成功。

在实现目标的过程中，巨蟹座需要时时提醒自己的目标，激起自己的主动性，随时查漏补缺。并且，需要合理评估自己当前的进展情况，及时调整方向和策略。

坚持不懈是激发自己潜能所必须的，而巨蟹座的特质使得他们具有不轻言放弃的精神，只要注重细节、持之以恒，也能够一步步实现自己的梦想。

总结: 通过本文的探讨，我们不难发现，激发自己的潜能是一件需要有选择性和策略性的工作，需要从不同方面进行引导和激励。无论是提升自信心，释放情感，合理的时间管理，还是持之以恒，都可以起到一定的作用，从而实现自身的成长与发展。