1、预防劫难

作为预防劫难的第一步，属牛的人需要了解自己的个人情况和家庭情况，以便及早发现可能的危险信号，从而做好应对准备。属牛的人需要保持健康的生活方式，不要过度消费，不要沉迷于工作或娱乐活动，而是加强自我保护和防范措施，确保自己的人生旅途更加安全有序。

属牛的人需要建立良好的人际关系和工作关系，与亲人朋友、同事上司建立紧密的联系，在需要帮助时可以第一时间得到支持。属牛的人应当了解安全知识、留意社会动态，增强自身的应急能力，避免出现状况后无从应对的情况。

属牛的人需要及时处理家庭、职业、健康等方面的问题，不要让问题演变成灾难，确保自己的生活质量。

2、调整心态

属牛的人在面临劫难时，需要调整自己的心态，以更加积极的态度来面对问题。此时，属牛的人需要镇定、沉着，不要惊慌失措，而应该保持清醒头脑，不断思考问题的解决办法。属牛的人也可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，缓解压力，舒缓情绪。

值得注意的是，属牛的人需要重视自己的思想和心理健康，时刻关注自己的心理状况，保持乐观、阳光的心态，不断寻找生活中的美好事物，增加自己的幸福感。

3、处理问题

在面临劫难时，属牛的人需要及时处理问题。属牛的人需要分析问题的成因和来龙去脉，找到问题的根源。需要制定问题解决的计划和方案，对每个问题逐一处理，并且不断完善和调整方案。属牛的人需要注意问题的风险和变化，不断改进和优化解决方案，确保最终达到解决问题和化解劫难的目的。

4、寻找支持

在面临劫难时，属牛的人需要寻找适当的支持和帮助。可以选择与家人、亲朋好友、同事、上司等人交流和沟通，寻求经验和建议；也可以寻求专业心理咨询师的帮助，缓解压力；属牛的人也可以寻找类似属牛这样的人群，分享自己的经历和感受，得到帮助和鼓舞。

属牛的人在遭遇人生劫难时，需要保持积极心态、寻求支持和帮助、及时处理问题，以便尽快化解劫难，回归正常的生活。