1、失落——溺在心碎中

当一个女人面临情感创伤时，她可能会表现出强烈的失落感。这种情绪常常导致她们变得沉默寡言，不想与外界交流，把自己一个人关在房间里。她们对生活中的一切都失去了兴趣，而且会因为任何小事情而崩溃。当她们遇到激励性的话题时，可靠的朋友和家人的支持和照顾将是非常必要的。

尽管具有挑战性，但重新获得自信并把强烈的失落感积极地处理掉是十分重要的。 她们应该记住，时间是令人惊叹的药物，它会缓解伤口的疼痛。当她们想起崭新的一天时，她们应该认识到自己可以掌控自己呼吸的一刻，因为那时候她们将自己从沉重的心碎中解救出来。

2、冷漠——隐藏自己的情感

在失去了爱人或经历了其他严重的情感创伤后，女人可能会马上开始隐藏自己的情感。 渴望得到爱，却是因为无法恢复把它纳入自己情感世界的能力而避免它。 她们可能会开始疏远与过去有关的所有人以及一切能引起情感激情的事物，以避免回忆和情绪化。

尽管这种远离行为在某种程度上是可以理解的，但要注意的是向内看而不是向外看是不利的行为。 她们可能会开始在自我拒绝方面停滞不前，缺乏变得更强大和更健康的积极动力。 对于此类情况，她们可以寻求专业人士的帮助，通过治疗和其他方法帮助自己回到生活中。

3、TODO——尝试接受过去的不幸

在经历了情感创伤之后，一些女人会尝试接受自己所处的状况。 她们不仅试图看到逆境的正面，而且还试图从中获得一些宝贵的经验教训。 与其他情感状态相比，这种态度更加乐观和积极。

当不幸的灰尘在她们的生命中落下时，她们不会原地踏步。相反，她们将不得不学习如何逐渐接受过去，并在尝试避免重复同样的错误的同时向前迈进。 健身是一种减轻身体和情感负担的聪明方法，在恢复期间练习瑜伽或跑步将是一个很好的方式。

4、TODO——寻找新的开始

从情感创伤中走出来的女人一种表现可能是开始寻找新的开始。 她们开始注重自己，并关注那些能够带给她们积极感受和挑战的事物和人。 另外，她们会注意到那些曾经带来过正向的情感和经验的事物，并邀请它们进入她们的生活。

时刻明确接受自己内心对那些也许重复自己过往轨迹的事情持直爽态度，同时呼唤自己的勇气并找到可能会带来真正快乐的新机会将会是一种乐趣。选择新的开始并不容易，但人们可以从一些短暂的周末旅行，家务或学习新技能开始。

女性在经历了情感创伤之后的行为有很多，这些行为可能是负面的，也可能是积极的。 处理这些情感并不是一件容易的事情。 不过，通过实现自己的情感和思想的平衡，女人将能够在时间的推移和自我注意中获得新的开始。